En préparant cet article, je me rends compte qu’un certain nombre de blogs traitent déjà du sujet sur le net. Je pense alors à changer de thème, mais ne le ferai pas : après tout, à moi de faire preuve d’innovation en traitant un sujet moult fois abordé ! La créativité c’est la capacité d’un … Lire la suite »
Si vous faites partie de cette catégorie de femmes qui ont pour marraine une Fée et qu’à vous seule vous rassemblez toutes les qualités, nul n’est besoin de continuer cette lecture, vous pouvez vaquer à vos occupations avec Ken. Si vous avez pour marraine Simone, que vous avez deux yeux, un nez, une bouche, sans pour … Lire la suite »
Si vous êtes débordée par une liste interminable de choses à faire pour cette rentrée ou si vous êtes victime de procrastination (procasQuoi ?), cet article est pour vous. La procrastination est un mot à coucher dehors pour définir une tendance à remettre au lendemain. Anciennement profession libérale, j’étais la championne des listes : faire … Lire la suite »
Qui n’a jamais cassé sa clé dans la serrure en rentrant d’une journée de boulot, raté un rendez-vous important à cause d’une panne de voiture ou encore loupé son train direction les vacances à cause d’un embouteillage ? Ce matin j’ai lu un article très amusant sur comment éviter la poisse. Comme le sujet nous concerne toutes, … Lire la suite »
J’ai testé depuis plusieurs mois l’aquabike avec une seule idée en tête : vaincre cette satanée cellulite. Le principe est simple : un vélo dans une piscine (sans les roues…) et on pédale en musique. Matériel requis : un maillot et une paire de chaussures spéciales que l’on trouve à Décathlon (ou autre) à 8-9 … Lire la suite »
Curieuse de tout, je suis particulièrement friande de tout ce qui relève du développement personnel (Ennéagramme des personnalités, Dictionnaire des rêves, etc). C’est donc tout naturellement que mes yeux se sont posés sur cet ouvrage de Gilles Guyon, Le dictionnaire de la vie où tout a un sens aux éditions Quintessence. L’auteur ne laisse rien au … Lire la suite »
Connaissez-vous… le Secret ? Napoélon Hill disait : « tout ce que l’esprit peut concevoir, tout ce en quoi il peut croire, il peut aussi le réaliser ». Vendu en livre à des millions d’exemplaires par delà le monde puis adapté en film, Le Secret n’est pas aussi farfelu qu’on pourrait le penser. Alors, êtes-vous prêt(e) … Lire la suite »
Voulant me raffermir avant l’été j’ai testé la power plate. Première séance vous faites le bilan avec votre coach en power plate; vous expliquez les zones que vous voulez affiner. Ensuite la séance de torture commence avec des petits exercices ciblés qui durent entre 30 et 60 secondes. Une séance dure 30 minutes et elle … Lire la suite »
La naturopathie puisse ses racines dans toutes les grandes traditions médicales du monde. Elle a pour objectif de restaurer la santé d’un « patient » en examinant de manière globale son hygiène de vie. Le naturopathe cherchera et essaiera de trouver les causes du trouble ou de la maladie plutôt que supprimer par des molécules … Lire la suite »
La rétention d’eau, une expression anodine mais qui recouvre une horrrrrrrrible réalité que nous connaissons toutes : la géométrie variable de notre corps ! Un jour à l’aise dans nos baskets et le lendemain dans l’impossibilité d’enfiler notre jean préféré, la rétention d’eau nous pourrit la vie, sans oublier qu’elle est la grande copine des … Lire la suite »
Les plus fidèles d’entre vous le savent, je suis une grande amoureuse des animaux. Peut-être parfois certains pourront me trouver extrême dans mes propos, pourtant encore une fois je le répète : sans cesser d’aimer l’Homme, j’adore la Nature ; il me semble que l’un ne va pas sans l’autre. On fait d’ailleurs souvent le … Lire la suite »
Quand nos fonctions d’élimination sont débordées par une alimentation trop riche et déséquilibrée, notre organisme finit par s’encrasser, prélude à des maladies bien plus graves. La naturopathie préconise de stimuler nos émonctoires pour un « nettoyage en profondeur ». Petit rappel : en naturopathie, la santé dépend étroitement de l’alimentation, de l’hygiène de vie, des … Lire la suite »
Si vous aimez tout ce qui est fondé sur le développement personnel, ou encore sur le mystique, vous serez séduits par ce jeu millénaire pour le moins surprenant. C’est Juliette Binoche, adepte du Tao, qui avait éveillé ma curiosité, lors d’un reportage. Comme d’habitude je me suis empressée de l’acheter mais je n’ai pu y … Lire la suite »
Tout le monde connait la zumba: des pas de fitness sur de la musique salsa. Mais maintenant la Zumba se décline dans l’eau, toujours aussi efficace. Les danseuses peuvent brûler jusqu’à 600 calories en 30 min. Et pour moi qui ai acheté le DVD je confirme, c’est très intense. Pour l’instant La Zumba dans l’eau … Lire la suite »
Les légumes perdent après cuisson les antioxydants* qu’ils contiennent : – à la vapeur 11% – à l’eau bouillante 66% – au micro-ondes 97% !!! Les ondes émises par le micro-ondes font changer d’orientation les molécules d’eau, plus de deux milliards de fois toutes les secondes, ce qui perturbe gravement la structure de l’ADN de … Lire la suite »
Voici un nouveau sport qui permet de regalber et de tonifier l’ensemble du corps en musique et dans une piscine. Vous vous trouvez dans l’eau munis de petites palmes et d’haltères flottantes. Vous travaillez les muscles profonds: mollets, cuisses, bras…. Tout cela en 45 minutes et pour 15 euros. Mais toutes les villes ne le … Lire la suite »
Nul ne sait mieux se détendre que le chat, dont la population française est estimée à environ 10 millions. La ronronthérapie, c’est justement l’exploitation des bienfaits du ronronnement du chat, en particulier ses basses fréquences sonores, sur la santé humaine. Comment ça marche ? Quand le chat ronronne, il émet des vibrations sonores apaisantes et bienfaisantes. Contrairement aux idées reçues, le chat ne … Lire la suite »
les oligo-éléments L’agriculture est la principale ressource dont l’homme a besoin pour se nourrir. Depuis la révolution agricole la culture intensive est privilégiée, ce qui induit le profit au détriment de la qualité. La jachère étant abandonnée, les sols s’appauvrissent de plus en plus, les engrais chimiques, les pesticides contaminent l’écosystème et détruisent la faune … Lire la suite »
La naturopathie se concentre sur la prévention des maladies et utilise si besoin, des thérapies naturelles et non toxiques. La médecine moderne est capable de régler de façon optimale des situations qui hier représentaient des cas désespérés (greffes d’organes, chirurgie réparatrice…). Notre corps, nos organes, nos cellules sont en relation avec une « force », … Lire la suite »
Une fois n’est pas coutume, j’ai acheté un magazine, et pas un de ces journaux féminins inondé de pub, non ; celui-là était très intéressant ! Outre l’envie de m’occuper pendant les 3h que durait mon trajet en train, c’est surtout le titre qui m’a interpellé : Que faire pour construire son bonheur ? Avouez que … Lire la suite »
