Tout le monde connait la zumba: des pas de fitness sur de la musique salsa.
Mais maintenant la Zumba se décline dans l’eau, toujours aussi efficace.
Les danseuses peuvent brûler jusqu’à 600 calories en 30 min.
Et pour moi qui ai acheté le DVD je confirme, c’est très intense.
Pour l’instant La Zumba dans l’eau se pratique sur Paris, mais cela ne devrait pas tarder à arriver chez nous!
Zumba aquatique
Laurène…
ça a l’air super !!
Pour les varoises, une salle (plusieurs ?) va se lancer dans l’aqua-zumba en septembre, je vous tiens au courant
Ultra sympa le concept ^^ ! Vite vite que ça arrive dans le sud