Tout le monde connait la zumba: des pas de fitness sur de la musique salsa. Mais maintenant la Zumba se décline dans l’eau, toujours aussi efficace. Les danseuses peuvent brûler jusqu’à 600 calories en 30 min. Et pour moi qui ai acheté le DVD je confirme, c’est très intense. Pour l’instant La Zumba dans l’eau … Lire la suite »